KURSE & WORKSHOPS
vor Ort auf Mallorca & Online
Fachkraft für babybegleitende Beikost & Essen am Familientisch – Kinderernährung – POUND® Fitness
Individuelle Beratung rund um die Beikost, Kinderernährung, uvm.
Bei mir bekommt ihr den Plan und die Betreuung, die ihr für euch und euren Familienalltag am besten nutzen könnt. Die ganze Familie soll und kann mit einbezogen werden.
Als Fachkraft für babybegleitende Beikost, habe ich ein umfangreiches Wissen, wie du deine Schätze gesund durch die ersten Jahre bringst und sie einfach und mit viel Spaß am Familientisch integrieren kannst.
POUND®
WAS IST POUND FITNESS?
Das wohl aufregendste Ganzkörpertraining, das es in den letzten Jahren in die Sportwelt geschafft hat! Es kombiniert Ausdauer-, Konditions- und Krafttraining unter anderem mit von Yoga oder Pilates inspirierten Bewegungen, diese zu einer rasanten, Gruppenstunde mit Rockmusik wird. Der Name ist Programm, denn „pound“ heißt übersetzt „klopfen“ … und hier kommen die dafür entwickelten „Trainingsgeräte“ ins Spiel – die grünen RIPSTIX®. Das Training haben zwei Schlagzeugspielerinnen in Amerika entwickelt und ihre leichteren Drumstix zu den heute schwereren aber kürzen Ripstix umgewandelt.
POUNDfit ist für mich, der Sport, der am besten zu mir passt, der mir in den letzten Jahren soviel gegeben hat. POUND kann jeder, egal ob Klein oder Groß, sportlich oder unsportlich. Wir trainieren mit Mamas und deren Mamas 😉 währen die Enkel auf dem Spielplatz neben an spielen können.
MEINE KURSE
jeden Dienstag & Donnerstag 19:15 Uhr – 45 Minuten
Biniali – Polideportivo, Mallorca, Spanien
#poundfitmallorca
https://www.mallorcafitness.club/